Le rôle du petit-déjeuner Le petit-déjeuner rompt le jeune de la nuit. En effet la nuit, le corps se nettoie, se détoxifie, élimine les toxines et se régénère. Pour bien commencer la journée, notre organisme a besoin de bons nutriments pour lui apporter de l’énergie durablement. Ce que l’on va consommer au petit-déjeuner teintera notre …
Petit-déjeuner & naturopathie, lequel choisir ? Lire la suite »
La prise de poids peut avoir un impact sur le moral et l’image de soi mais également sur la santé avec une augmentation des risques cardiovasculaires, de diabète, ostéo-articulaires… Les régimes ont la particularité de ne pas fonctionner dans le temps et ont tendance à dérégler le métabolisme avec souvent une reprise de poids quelques …
Lorsque nous consommons du sucre, nous ressentons assez vite une forme de bien-être et d’apaisement et un regain d’énergie, cela peut nous renvoyer aussi à des moments heureux de l’enfance. Dans un deuxième temps le sucre peut avoir des effets néfastes sur notre santé entrainant des risques de diabète, une augmentation des triglycérides, prise de …
Un trouble du comportement alimentaire (TCA) est une relation à la nourriture associée à une perte de contrôle engendrant une grande souffrance psychique, qui peut induire des troubles de l’humeur, de l’anxiété. Les conséquences pour la santé peuvent être graves et peuvent impacter également la qualité de vie et le relationnel. Anorexie, boulimie, hyperphagie…dans ce …